Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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46,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 28,10g | Prot: 40,00g | Carbs: 203,29g.
Café da Manhã: Blandvetebröd, Alpro Mandelmjölk Osötad, Latte Kaffe, Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Äpple, Blandade Grönsaker (Frysta). Jantar: Scan Snitzel, Potatis (med Skal). Lanches/Outros: Vitamin Well Vitamin Well Refresh, Vitamin Well Vitamin Well Refresh, Äpple. mais...
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1335 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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