Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 25,67g | Prot: 44,60g | Carbs: 211,55g.
Café da Manhã: Äpple, Blandvetebröd. Almoço: Äpple, Latte Kaffe, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banan, Havregrynsgröt. Jantar: Blandade Grönsaker (Frysta), Aurora Torskpanetter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Lanches/Outros: Vanlig Yogurt. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Corrida - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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