Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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46 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 33,16g | Prot: 49,61g | Carbs: 197,23g.
Café da Manhã: Äpple, Latte Kaffe, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Pågen Italienskt Lantbröd, Cocktailtomater, ICA Isbergssallad, Kokt Ägg. Jantar: Blandade Grönsaker (Frysta), Eldorado Klyftpotatis, Aurora Torskpanetter. Lanches/Outros: Pågen Italienskt Lantbröd, Vanlig Yogurt, Äpple. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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