Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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46,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 24,87g | Prot: 77,97g | Carbs: 199,49g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Pågen Italienskt Lantbröd, Gurka, Cocktailtomater, ICA Isbergssallad. Jantar: Eldorado Kycklingbröstfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Blandade Grönsaker (Frysta), Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. Lanches/Outros: Marabou Mjölkchoklad , Äpple, Vitamin Well Vitamin Well Refresh, Äpple. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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