Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 52,37g | Prot: 53,83g | Carbs: 158,08g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Laranjas. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Yoki Fubá. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Caqui. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris Pontes47
|