Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 89,27g | Carbs: 225,50g.
Café da Manhã: Erdbeeren, El Granero, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya, Wassermelone. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Nudeln (Gekocht), Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Sonnenblumenöl, Philadelphia Balance Schnittlauch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Champignons, Zwiebeln, Möhren, Rüben. Jantar: Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami. Lanches/Outros: Gouda, Mandeln, Albi Kirschsaft, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 34 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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