Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 107,55g | Prot: 113,54g | Carbs: 23,22g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Omleti, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Havuç, Tereyağı, Çilek, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kavun (Kokulu Kavun). Jantar: Pepsi Pepsi Light, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pişmiş Havuç, Tavuk Budu. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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