Jornal de danytirry, 22 mai 21

compleanno della nonna andato
70 kg Perdidos até agora: 26 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1339 kcal Gord: 96,03g | Prot: 64,15g | Carbs: 56,02g.   Café da Manhã: Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Merivio Mascarpone, Fragole Fresche (Inran), Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Almoço: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Finocchio, Bovino Adulto Costata (Inran), Pomodori Maturi (Inran), Merivio Mascarpone. Lanches/Outros: Latteria Panna Fresca, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole Fresche (Inran), Merivio Mascarpone. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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