Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 18,20g | Prot: 41,48g | Carbs: 189,97g.
Café da Manhã: Butter , Basterma Basterma, Tomatoes, Egg, Egg White. Almoço: Bell Peppers, Carrots, Tomato Paste , Garlic , Red Onions, Yellow Summer Squash, Soy Sauce, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Apple, Candy, Milk, Watermelon, Unsweetened Frozen Strawberries. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AbeeerEmad
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