Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 76,22g | Prot: 68,06g | Carbs: 116,22g.
Café da Manhã: Творог 9%, Окрошка, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе с Молоком. Almoço: Карусель Сметанник, Ежики, Гречка Отварная, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой. Jantar: Кофе с Молоком. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alena Pole
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