Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
127,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Gord: 155,05g | Prot: 173,97g | Carbs: 87,53g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Солянка Сборная Мясная, Сало, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Нектарины, Яблоко, Колбаса Варено-Копченая. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|