Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 95,25g | Carbs: 143,93g.
Café da Manhã: Магнолия Холодец Куриный, Славянка Жаклин, Свинина Запеченая, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almoço: На Парах Паста с Курицей и Грибами . Jantar: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Петелинка Шарики Куриные, Astoria Бургер Соус, Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annabelle001
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