Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 33,48g | Prot: 78,32g | Carbs: 61,02g.
Café da Manhã: Корица, Ашан Какао, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Творог 5%. Almoço: Котлеты из щуки, Куриные котлеты с кабачком, Салат из капусты, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. mais...
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481 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yu002
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