Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 142,26g | Carbs: 122,74g.
Café da Manhã: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Degustation Chocolat Lait Flor, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Перекресток Авокадо , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. Almoço: Geneticlab Протеин, Клубника, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Jantar: Макфа Гречка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|