Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 56,09g | Prot: 109,40g | Carbs: 233,14g.
Café da Manhã: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Окское Желток , Grovo Яичный Белок. Almoço: Monini Оливковое Масло, Свекла Вареная, Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна, Ирмень Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Redd's Пиво, Пицца с Сыром (36 см). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annstepi
|