Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 84,69g | Carbs: 221,82g.
Café da Manhã: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Fruta do Conde. Almoço: Flormel Cocada Ao Leite, Picanha Suina, Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois, Suco de Graviola. Jantar: Doce de Leite, Ovo Mexido, Coalhada's Coalhada. Lanches/Outros: Suco de Graviola, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rodrigues8
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