Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 105,74g | Carbs: 74,81g.
Café da Manhã: Fito Forma Торт-Пирожное Абрикосовое Облако, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Almoço: Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Вино Пино Гри (Grigio). Jantar: Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Перекресток Дорадо Жареная, Вино Сухое. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Пятерочка Черешня . mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de firenze2015
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