|
Trying again! 50 lbs gone, 50 more to go. March will be a year that I stayed on an Atkins type meal plan.
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 88,37g | Prot: 129,95g | Carbs: 57,61g.
Café da Manhã: splenda, coffee, cream, Smoked Turkey Sausage. Almoço: coke zero, bbq chicken, cheddar cheese. Jantar: littel casear pizza. Lanches/Outros: strawberries, vanilla whey powder, 2% milk, half and half, splenda, coffee. mais...
|
|
2374 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|