Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Gord: 73,59g | Prot: 197,46g | Carbs: 239,91g.
Café da Manhã: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Банан, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 0,5%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Кетус Салат из Морской Капусты "Здоровье", Куриное Филе. Lanches/Outros: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. mais...
|
Ganhando 5,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|