Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 75,66g | Prot: 110,91g | Carbs: 256,85g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Chelsea Soft Brown Sugar, Clover Honey, Raisins (Seedless) , Horleys Plant Pro Pea & Rice Protein, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Harraways Rolled Oats, Anchor Blue Milk, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Mother Earth Cranberry Trio, Apples , Lettuce, Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Country Soft Table Spread, Countdown Shaved Ham. Jantar: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Chicken Breast, Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Scrambled Egg . Lanches/Outros: Apples , Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps Salt & Vinegar. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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