Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 137,46g | Prot: 68,46g | Carbs: 85,73g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 雜糧麵包, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花枝丸, 苦瓜, 高麗菜, 牛排, 洋蔥. Jantar: 炒空心菜, 紅龍 牛肉湯, 炒綠豆芽, 五花肉, 好菇道 菇類, 五花肉, 大漢 傳統板豆腐. Lanches/Outros: 家樂福 沙琪瑪, 黑咖啡, 曲奇餅. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
21 mai 21 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de halftpe
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