Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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115 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Gord: 190,60g | Prot: 169,22g | Carbs: 18,66g.
Café da Manhã: Böklunder Currywurst, Kanne Kaffee, Best Body Low Carb Vital Drink. Almoço: Brie (Käse), Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Selbst geräucherter Nacken. Jantar: Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Zwiebeln. Lanches/Outros: Best Body Low Carb Vital Drink. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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