Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 76,61g | Prot: 86,93g | Carbs: 127,44g.
Café da Manhã: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ясенсвіт Яйця, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Сто Пудов Мука Рисовая, Класс Творог 9%. Almoço: Суворов Птичье Молоко, Sierpc Сыр Королевский, Peach, Kaija Лосось Филе Натуральное, Favita Фета, Хуторок Пшено, АТБ Огурец, Домашний Картофель Вареный. Jantar: Своя Лінія Орехи, Sierpc Сыр Королевский, Сильпо Грейпфрут . Lanches/Outros: BA! Protein 30, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Класс Творог 9%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|