|
صباح الفل باركو لاخوكو ابوجبل 😂✌️👏
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Gord: 30,31g | Prot: 25,35g | Carbs: 100,69g.
Almoço: بطاطس محمره بطاطس محمره, مخلل سمك الرنجة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, سابليه شيكولاته , فلافل (قرص طعميه). Jantar: Pepsi Pepsi. Lanches/Outros: Doritos Doritos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
الف مبروك معلش انا عندي سوال انا وازني 84 والبرنامج عطيني 1900 حسه اني كتر وخايفه اعمل ايه
21 mai 21 por membro: بيتك بسيط مع بيرو فهيم
|
21 mai 21 por membro: بيتك بسيط مع بيرو فهيم
|
21 mai 21 por membro: shefo!
|
الله يبارك فيكم يارب 😍
خدي ١٤٠٠ موزعين ع يومك
فطار سناك غدا سناك عشا
و٢ لتر ميه ف اليوم
٢ سكر صغيره او ١ عسل
السعرات دي احسن
21 mai 21 por membro: Gehad Abood
|
تبارك الله عليكي 👏 بطله 💪🌷
21 mai 21 por membro: Om habiba2020
|
ألف مبروك يا حبيبتي برافو عليكي عااااش جدآ 💪💪❤️😍
21 mai 21 por membro: SaHar M Ali
|
مبرووووووك انتي جميله وتستحقي كل خير
نزول العافيه
عقبالنا جميعا يارب ننزل بصحه ❤️
21 mai 21 por membro: dalia.pt
|
مبروك .. بس ازاي اقدر ادخل الاكل بتاعي ع البرنامج
21 mai 21 por membro: shroukabbas75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gehad Abood
|