Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 47,85g | Prot: 95,81g | Carbs: 142,33g.
Café da Manhã: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. Jantar: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|