Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 52,08g | Prot: 169,43g | Carbs: 241,74g.
Café da Manhã: Panmonviso Fette Biscottate (8,5g), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Almoço: Pane Integrale, Cirfood Limanda in Crosta di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Insalata Mista Verde, Carote, GrissinBon Grissini. Jantar: Albume d'uovo, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: San Carlo Classica, Ichnusa Birra , Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Crich Crackers Salati, Land Yogurt Greco 0% , +Watt Professional Blend XP. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ostello
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