Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Gord: 75,28g | Prot: 114,21g | Carbs: 198,15g.
Café da Manhã: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Налистники с Творогом и Манго, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Jantar: Голден Яблоко , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Квас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Lanches/Outros: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|