Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 73,27g | Carbs: 149,41g.
Café da Manhã: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Lidl Gehackte Tomaten, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Riesa Vollkorn Nudeln Makkaroni-Chips, Zwiebeln, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. Jantar: Delikato Senf-Honig Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Kaffee (Gemahlen), REWE Bio Haferdrink, Müller Milchreis High Protein Schoko. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de Jan1977!
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