Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3268 kcal
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Gord: 117,60g | Prot: 122,20g | Carbs: 360,43g.
Café da Manhã: Banane, Marque Repère Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Almoço: Viandox Viandox, Marque Repère Emmental Râpé, Panzani Pâtes, Charal Bavette d'aloyau. Jantar: Auchan Mozzarella , Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Avocat, Mayonnaise, Tomates. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Desperados Desperados, Desperados Desperados, Extrême Vanille Praliné, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Jardinagem - 1 hora, Reparando - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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