|
День 8.
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 161,34g | Carbs: 96,16g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток. Almoço: Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Черкизово Шницель Свиной Охлажденный, Alpro Фундучное Молоко, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Jantar: Nutriversum Casein Pro, ВкусВилл Маракуйя, Mikado Личи Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Lanches/Outros: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Monini Бальзамический Соус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Garlic Salsa, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кабачок, Яйцо. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khromovaolga2017
|