Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 57,81g | Carbs: 125,97g.
Almoço: Edeka Bio Skyr Natur, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale). Jantar: Elbtal Rahm-Spinat, Kartoffeln. Lanches/Outros: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 14 minutos, Step - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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