Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
127,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 93,86g | Prot: 158,49g | Carbs: 91,02g.
Café da Manhã: Яблоко (Богатырь), Индейка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Капустный Салат. Jantar: Капустный Салат, Печеночные Оладьи. Lanches/Outros: Яблоко (Богатырь), Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|