Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 63,23g | Prot: 87,90g | Carbs: 126,50g.
Café da Manhã: Novus Миндаль Сушеный, Сильпо Банан, Лучиано Торт Наполеон, Яготинский Творог 9,5%. Almoço: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), KAMIS Паприка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Сметана 15%, KAMIS Паприка Копчёная, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сильпо Банан, Orbit Жвачка с Арбузом. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
|