Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 73,12g | Prot: 124,11g | Carbs: 214,19g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Пассим Хлопья 4 Злака. Almoço: Махеевъ Майонез, Морковь, Картофель, Кета. Jantar: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста. Lanches/Outros: Бельгийские Вафли, Шармэль Зефир Яблочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Аквамарин Сардина в Масле, Яйцо Куриное. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|