Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 104,57g | Prot: 69,11g | Carbs: 37,36g.
Café da Manhã: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Hormel Original Pepperoni Slices, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Jantar: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Fresh & Easy Extra Firm Tofu, Reduced Sodium Soy Sauce, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Ground Pork. Lanches/Outros: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Playing video games - 5 horas, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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