Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2635 kcal
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Gord: 104,49g | Prot: 155,19g | Carbs: 275,01g.
Café da Manhã: Valedourado Leite UHT Integral, Queijo Coalho, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Almoço: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Tomates, Laranja Pêra. Jantar: Melão Amarelo, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Pão de Pizza. Lanches/Outros: Pastel de Frango com Catupiry, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Camponesa Leite em Pó Integral, Valedourado Leite UHT Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kefir de Leite. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugo Araújoc
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