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생리이틀째ㅜㅜ
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 109,14g | Prot: 107,38g | Carbs: 37,90g.
Almoço: 닥터밀로 방탄스무디 딥카카오. Jantar: 오이 (껍질제거), 갈치구이, 플무원 두부면, 뼈해장국. Lanches/Outros: 계란후라이, 키친콤마 당근라페, 반올림피자샵 수제피클, 앵커 무염버터, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 양상추, CJ 샌드위치햄, 필라델피아 크림치즈 (20g), 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jiahnee
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