Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 43,37g | Carbs: 79,96g.
Café da Manhã: Sojola Margarine, Harzer Harzer Roller, Roggenbrot, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. Almoço: Dürüm. Jantar: Thomy Remoulade, Chicoree, Harzer Harzer Roller. Lanches/Outros: Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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