Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 82,84g | Prot: 182,54g | Carbs: 50,51g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Myprotein Изолят. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherkovski535
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