Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 109,96g | Prot: 97,75g | Carbs: 142,93g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Покровский Говядина Тушеная. Almoço: Аквамарин Печень Минтая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Jantar: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Lanches/Outros: Русское Море Крабовые Палочки, Сметана , Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|