Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 82,91g | Prot: 79,23g | Carbs: 100,84g.
Café da Manhã: Fine Food Шоколад Молочный, Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Сыр Фета, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Авокадо Авокадо, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская . Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kursant72
|