Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 49,47g | Prot: 40,89g | Carbs: 97,15g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Станция Молочная Молоко 3,2%. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрый Томатный Сок без Сахара , Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Jantar: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Добрый Томатный Сок без Сахара , АВС Аджика Кавказская Острая, Салат Айсберг, Iposea Оливки Зеленые, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Эко Шрот Амаранта. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|