Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 84,96g | Carbs: 230,06g.
Café da Manhã: Erdbeeren, El Granero, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya, Wassermelone. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Champignons, Zwiebeln, Möhren, Rüben, Kartoffeln. Jantar: Alnatura Bio Räuchertofu, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Sonnenblumenöl, Sellerie, Möhren, Porree, Bonduelle Linsen. Lanches/Outros: Albi Kirschsaft, Hopf Die Alkoholfreie, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 8 horas e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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