Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
103 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 32,74g | Prot: 65,24g | Carbs: 175,64g.
Café da Manhã: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Магнит Слива, Риат Хлеб Заварной Бородино, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Jantar: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Fish House Минтай Филе. Lanches/Outros: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mais...
|
|
3014 kcal
|
Exercício:
Step - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariyaQw
|