Jornal de Heike Gallei, 20 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
127,3 kg Perdidos até agora: 17,8 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2322 kcal Gord: 96,98g | Prot: 111,98g | Carbs: 240,80g.   Café da Manhã: Herta Finesse Putenbrust, Ei, Butter, Karotten, Frischkäse, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne. Almoço: Erdbeeren, Grünkerneintopf. Jantar: Balsamico, Zucker, Rapsöl, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Lanches/Outros: Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille. mais...
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