Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 94,55g | Prot: 79,90g | Carbs: 203,15g.
Café da Manhã: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Меллер Рыбий Жир, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко, Кабачок, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Gusto Брокколи Замороженная . Jantar: Льняное Масло, Свеклы, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Живи Здорово Клюква Замороженная , Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ананас, Евроопт Персик. Lanches/Outros: Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Апельсин, Гиппо Хурма. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|