Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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46,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 49,69g | Carbs: 260,83g.
Café da Manhã: Bananen, Kölln Haferkleie Fleks, Obstsalat, Aldi Joghurt 1,5%. Almoço: Dolce Gusto Cappuccino, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Hartgekochtes Ei, Pellkartoffeln. Jantar: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Mangos, Birnen. mais...
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162 kcal
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Exercício:
Tênis - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciavlis
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