Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Gord: 71,57g | Prot: 81,90g | Carbs: 356,38g.
Café da Manhã: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Лента Яблоко Семеренко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Almoço: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Сметана , Говядина Отварная, Варламов Чечевичный Суп. Lanches/Outros: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|