Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 137,38g | Carbs: 90,30g.
Café da Manhã: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Kinder Schokobons White , miree Französische Kräuter, Dulano Salami Sticks Classic, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, Deutschesee Räuchergarnele. Jantar: Harry Eiweißbrot, Lidl Pulled Pork. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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