Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 23,72g | Prot: 121,91g | Carbs: 94,25g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg, Egg White , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Asparagus , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , starkist chunk light tuna in water, Asparagus , Glory Foods Kale Greens, Kiwi Fruit, Wegmans Baby Spinach. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Stairs - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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